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赛事公告

70台AED护航、丰富贴心的补给,这保障你给几分?

发布者:赛事组委会  发布时间:2017-12-24  浏览次数:2668

 不忘初心,以跑者为中心是鹏马的宗旨。即将到来的五周年鹏马在赛道医疗和补给方面又有什么新举措呢?快来看看吧~

一、鹏马赛道综合医疗

为让参赛跑者得到更好的医疗保障,组委会成立了2018深圳大鹏新年马拉松赛医疗保障应急工作领导小组,负责赛事医疗保障和突发事件卫生应急工作的组织、协调与调度等,医疗保障工作安排如下:

2018鹏马赛道综合医疗 分布图:

注:实际位置与图示位置可能略有误差

(一)保障时间全覆盖

2018年1月1日,各医疗保障单位在6:00前到达指定地点,保障至下午15:00。

(二)医院

1、新区各医院在2017年12月28日至2018年1月2日赛事期间,在门急诊开设马拉松赛事绿色通道;

2、住院部提前备好床位,保证各种抢救设备处于完好状态,随时准备收治参赛伤病员;

3、定点医院相关准备工作2017年12月23日前完成;

4、在比赛当天安排专人负责接应转运的患者。

(三)医疗站:

赛事当天,由各医院负责选派专业可靠、业务精湛、身体健康,具有执业资格,有一定急救经验的医务人员组建成医疗队,驻扎在马拉松比赛现场的起终点以及赛道沿线共23个固定医疗站(含双向点6个),执行现场医疗保障任务。

(四)赛事急救转运队:

由市急救中心以及辖区3家医院,组成17支赛事急救转运队(每支队伍配置监护型救护车1辆,有院前急救经验的医师1名、护士1名、司机1名、医疗志愿者1名),分别在马拉松比赛现场的起终点和赛道沿线停驻并填补赛道救护车空缺,负责现场救护转运、突发事件医疗救援。

急救转运队要按照救护车日常标准配置相应的随车急救药品和器械。

(五)医疗救援专家团队:

由市级医疗专家,包括心血管内科、呼吸内科、普外科、急救医学(ICU)、骨科、有重症医学经验的护理专家各1名,组成医疗救援专家团队、全程指导并参与现场医疗救援,确保危重病人及时救治。

(六)移动救护团队:

全程设置23个医疗站,累计17台救护车、70台AED、280名医务人员、120名医疗赛道救护员及48名医生急救跑者。

30名AED骑士(携带AED骑行),在医疗点之间巡逻、跟骑等,提供快速及时的应急保障。

健康Tips

1、临近比赛,日常训练量建议维持在5至10公里左右,不要为了突击适应体力而过量训练;

2、比赛出发时间是7:30,建议养成早睡早起的习惯,保证睡眠充足。减少烟酒和娱乐,调节身体状态,充分让前期高强度训练摧残的肌肉恢复,保持身体最佳状况;

3、如在比赛中出现身体不适,请向赛道上任何一位志愿者、裁判或医生/急救跑者求助,就近医疗站或救护车将实施治疗;

4、如出现严重不适,请立即向周围工作人员或志愿者呼救;

5、如您身边的跑者出现以上类似情况,请大声呼救。

除佩戴工作牌,志愿者着装标识如下:

除佩戴工作牌,裁判着装标识如下:

多一道保障,更安心!

鹏马是国内首个设置医生跑者的马拉松赛事,今年组委会专门招募48名具有医疗资质或急救资格的医生/急救跑者,在赛道上移动护航。

48名医生/急救跑者,按每30分钟配速间隔分为6个组别,分别为:300-330、330-400、400-430、430-500、500-530、530-600,按不同的配速全程移动护航在赛道上。

医生/急救跑者标识:

二、鹏马赛道综合补给

2018鹏马赛事期间,组委会从第5公里开始,每2.5公里设一个饮水站(20公里往后,每2公里设置一个饮水站),每5公里设一个饮料站。17.5公里、26公里、36公里安排有能量补给站,累计提供16320支500ml纯悦纯净水、7560支600ml水动乐功能饮料、6000颗盐丸、7000根香蕉、1050斤小番茄、6400个士力架、190KG葡萄干和3200个能量胶等。

除了丰富的食品,更贴心地在能量补给站准备了大量凡士林,以及在7.5KM、12.5KM、17.5KM、22KM、26KM、30KM、34KM及38KM设置了降温海绵站。让您跑马更放心,奔跑更有动力!!

2018鹏马赛道综合补给 分布图:

注:实际位置与图示位置可能略有误差

补给虽多,可别太担心厕所问题哦~

120个移动厕所分散在比赛的起终点、赛道沿途各水站(从5公里开始,每2.5公里均有设置,20公里往后,每2公里均有设置),记得女士优先噢~别忘了咱们只有3500名运动员呢~

充足而丰富的补给,希望能够帮助鹏友们开心快乐地完赛哦~那~是不是就可以垫着被盖睡觉--高枕无忧啦?

喏,肯定不是哦!大鹏君奉上补给Tips,快GET!

补给Tips

1、补水从赛前开始:请在比赛前几天就让身体保持水分充足;

2、赛前几天开始注意饮食结构,可以多吃面食、麦片粥等易于消化的食物,按比例搭配鱼肉、鸡肉、牛肉等,同时补充优质油脂,比如坚果、花生酱、深海鱼等;

3、能量吸收需要时间,建议开赛1小时前(6:30前)进食早餐,赛中别等到饿了才吃,应及时补给,能避免碳水化合物耗尽。碳水化合物一旦耗尽,想马上恢复是不可能的,然后情况会变得糟糕;

4、很多跑者曾在比赛中遇到过肠胃问题,有的很轻,有的则很严重,严重到比赛受到干扰,建议赛前训练时要尝试适应赛时的补给;

5、建议在赛前做好详细计划:带什么补给品?这些补给是背着,还是在哪个补给站拿,还是别的方法?大概喝多少水?什么位置进行补水,白水还是饮料?请在平时的训练中反复考虑这些问题,并多做试验,找到最适合自己的方案;

6、多吃多喝就是好的?其实并不,补给只需要足够就好,甚至轻微的不足也是可以的。俗话说,吃多了容易撑着,反而会造成负担哦~

即将迎来鹏马五周年,希望鹏友们快乐奔跑,尽情享受大鹏半岛如画的风景及原生态的风土人情!一旦发生身体不适,请及时勇敢放弃比赛,退出依然是英雄!因为我们知道选择退出需要更大的勇气!

不忘初心,以跑者为中心是鹏马的宗旨。祝愿每一位鹏友新年快乐!在最美马拉松赛道上跑出健康、跑出快乐、跑出友谊!

五周年回顾视频

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志愿者名单公布

志愿者培训安排

最具匠心的物料之一

最具匠心的物料之二

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比赛日期:

2018年1月1日上午7:30-13:30

比赛地点:

广东省深圳市大鹏半岛

比赛项目:

男女全程马拉松(42.195公里)项目

亲子乐跑(4.2195公里)项目

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深圳大鹏马拉松